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Question

Rechercher sur Internet, en citant les sources utilisées, des informations concernant les crampes musculaires. Préciser :

  • la ou les causes possibles ;

  • le mécanisme de la crampe ;

  • les moyens de prévention des crampes musculaires.

Solution

  • La ou les causes possibles : un effort trop intense, une mauvaise hydratation, etc.

  • Le mécanisme de la crampe : c'est une contraction musculaire temporaire, douloureuse et involontaire.

  • Les moyens de prévention des crampes musculaires : une bonne hydratation, un échauffement bien mené, etc.